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2019学年第二学期第10周菜谱(2019年4月22日至4月26日)每 周 菜 谱 登 记 | ||||||||||
表五 | ||||||||||
第十周 | 2019年4月22日至4月26日 | |||||||||
星期 | 早点 | 午餐 | 体弱儿童餐 | 午点 | ||||||
主食 | 菜 | 汤 | 肥胖 | 营养不良 | 贫血 | 其他 | 水果 | 点心 | ||
一 | 牛奶 | 大米饭 | 番茄黑鱼片、西兰花胡萝卜炒香菇 | 鸡毛菜平菇豆腐汤 | 炒蛋 | 香蕉 | 南瓜饼 | |||
花式饼干 | 番茄20克、黑鱼60克、西蓝花65克、香菇5克、胡萝卜5克 | 鸡毛菜5克、平菇5克、豆腐25克 | 10克 | 50克 | 面粉15克、南瓜10克 | |||||
二 | 牛奶 | 麦片饭 | 咖喱牛肉、芹菜干丝 | 番茄蘑菇蛋花汤 | 香干 | 苹果 | 桂花赤豆薏米汤、小刀切 | |||
花式饼干 | 牛肉65克、芹菜70克、干丝7克 | 番茄15克、蘑菇5克、鸡蛋8克 | 10克 | 50克 | 桂花0.1克、赤豆3克、薏米3克 | |||||
三 | 牛奶 | 意面 | 西式意面、奶黄包 | 番茄榨菜汤 | 猪肝 | 菠萝 | 西兰花鸡肉玉米粥 | |||
花式饼干 | 肉糜25克、番茄15克、洋葱15克、青椒15克、鸡蛋25、意面60克 | 番茄15克、土豆15克、榨菜0.5克 | 10克 | 50克 | 西兰花15克、玉米5克、鸡肉5克、大米20克 | |||||
四 | 牛奶 | 大米饭 | 面筋塞肉、蒜泥蓬花菜 | 小白菜腐竹鸡汤 | 小番茄 | 橙子 | 小云吞 | |||
花式饼干 | 面筋5克、肉糜45克、大蒜3克、蓬花菜50克 | 小白菜10克、腐竹2克、香菇5克、草鸡35克 | 10克 | 50克 | 云吞25克 | |||||
五 | 牛奶 | 扬州炒饭 | 扬州炒饭 | 海带豆腐土豆贡丸汤 | 卤鸡心 | 蝴蝶酥、藕粉水果羹 | ||||
花式饼干 | 香菇10克、玉米20克、黄瓜20克、香肠10克、鸡蛋20克、胡萝卜10克、腿肉10克 | 海带5克、豆腐10克、土豆5克、贡丸10克 | 10克 | 苹果10克、香蕉10克、梨10克、藕粉5克 |
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