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素质,汉语词语,拼音是sùzhì,指的是人在平时的修养。分为思想、文化、身体,即代表德、智、体三个方面。以下是小编整理的高一学期心理素质填写范文汇总六篇,欢迎阅读与收藏。
高一学期心理素质填写1
高中生如何应对挫折
初中刚升高中,学习科目增加了,学习节奏变快了。面对新的同学,新的老师,一切的一切,想到自己就要在这里与这些来自不同地方的优秀学生,还有新的老师共同度过美好的高中三年好兴奋,暗中发誓一定要努力学习,争取高中阶段取得优异的成绩,考上自己理想的大学。
可是,随着学习进程的推进,我满腔的自信逐渐变冷,无论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次的其中考试我的数学考了90分,历史更是不到60分,这样的成绩我一时难以接受,。
记得初中时我的数学和历史可是我的强项,从来都是班级前几名啊。并且,我非常喜欢数学,对历史我也比较感兴趣。我上课认真听讲,课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢?是不是自己努力不够?于是,我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。无论在学校还是回家,不时不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去。面对这样的情况,我也是十分着急的,本来有付出就应该有回报,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此啊?我心中的焦虑 带动其它课程的成绩也有所下降,逐渐变得心灰意冷,失去了信心。
我分析自己是不是天生就是数学不好,横向思维不行或笨呢?我是不是应该放弃?一天雨后,为排斥心中的沉闷,随手打开窗户眺望雨后的远方。这是,天上的乌云开始散开了,天边还有太阳露出了霞光,我的思维飘向了无尽的天际。我想起了古代大儒学家孔子,从小失去了父亲,家境贫困,没有受到良好的教育的条件,只能通过顽强的自学求得学问。他从15岁起开始发奋读书,因为没有老师,在学习上碰到难题数不胜数,就多方请教他人,最终成为了我国儒家学派的创始人! 想到这里我心里豁然开朗,古代孔子在那么艰苦的环境中都能成功,而我们现代各方面比古代不知优越了多少倍,我脑子又不笨,肯定是我的学习方法不对,才导致几门功课成绩不理想,我一定会想到办法,把成绩提高上去的。
接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题,把自己心中的想法和老师沟通,老师帮我分析了功课不理想的原因,并帮我制定了学习的方法:告诉我要扬长补短,把重心放在薄弱学科,要脚踏实地,避免一步迈太大,不能一口吃成胖子。同时,根据我的情况帮我制定了长期的学习计划 ,提醒我不要焦虑,自己还有很大的进步空间,只要有恒心、更努力成绩一定会进步,老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂,在我心中燃起了熊熊烈火,点燃了我心中的欲望和信心,从此我更加刻苦学习,坚信了自己的信念。果然,我的努力没有白费,数学成绩逐渐有了提高,历史成绩也有了较大进步。我的信心十足,充满了学习干劲。
不知不觉中,我在高中学习已经一年。回头看自己一年来的学习生活,有道是:“人间没有不凋谢的花,世上没有不曲折的路”。求学的过程中有平坦的大道,也有崎岖的小路;只要能顺利地经受挫折的考验,最终就会得到成功。把挫折看做自己学习道路上的必经关口,从而增强自己心里的韧性。同时应善于调整努力的目标,扬长避短,努力加勤奋,那么曲折和困难就是人生路上的进行曲。
高一学期心理素质填写2
本人有较强的自尊心和比较热爱劳动。无明显个性,缺乏特别突出的技能。发展比较均衡,无特别突出的爱好。在高中三年的生活中,我不但学习了许多知识,而且还交到了许多朋友。在对待学习的态度上,缺乏主动性,但不惧怕困难,在每克服一格问题后,都会感到有成功感。这更让我对学习有了很大兴趣。
此外,我能够认真对待每一门课程,认真预习,积极复习。遇到问题,向同学请教,向老师咨询。我会不断改进学习方法,调整学习计划,合理安排时间。我把学习当成获取知识,丰富自己的乐事,对它充满了兴趣。
体育运动方面,我比较喜欢游泳,尽管我并不擅长篮球、足球等球类运动。我喜欢打羽毛球。对待生活的态度中,我并喜欢攀比。对待经济的态度是钱够用就得,不喜欢铺张浪费、坑蒙拐骗偷。正所谓君子爱财,求之有道。我算不上是一名君子,但我也不是一个小人。
我有正确的人生观和价值观。尽管不善于团结同学,不善于与同学沟通,交流。但我非常有热心。尽我最大的力量求帮助同学。虽然我并不招人喜欢可是我有我有我自己的原则,和我开玩笑不所谓,请不要要侮辱我的家人。
我还有很多的缺点,如马虎,在对待有的问题比较鲁莽,爱说话,而且不分场合。还有在取得一点小的成绩后,容易自大和骄傲。不善于听取别人的意见。在有的问题上优柔寡断。而且在睡不醒的情况下容易发脾气。
但尽管我有这么多的缺点,我有信心将它们一一改正,不断完善自我,向更高的目标前进。
高一学期心理素质填写3
现代教育对教师提出了新的要求——要注重学生的非智力因素,这其中包含着培养学生良好的心理素质。对于我们语文教师来说,不仅要培养学生运用祖国语言文字的能力,还要把心理素质的培养贯穿在日常的教学过程中,我在语文教学中主要从以下几个方面来引导与培养
一、加强学生自信心的培养,奠定良好心理素质的基础
自信心是人最宝贵的一种心理品质,那么,如何培养学生的自信心呢?教育学家苏霍姆林斯基告诉我们:“让每一个学生都抬起头来走路。”这就要求我们在教学的过程中对学生要多表扬、多鼓励,要运用罗森塔尔效应。这样,学生就会受到鼓舞。实际上,学生往往特别注重老师对自己的评价,老师有时一句不经意的话或许就会影响学生的一生。所以我们教师应提倡“赏识”教育,对学生多肯定多鼓励,多发现每一个学生身上的闪光点。
二、增强学生的竞争能力,充实学生良好的心理素质
培养学生竞争意识是锻炼其才干的重要途径,也是素质教育的重要特征和任务之一。在国际竞争日益激烈的新世纪,我们更应该增强学生的竞争意识,培养学生的自尊心、上进心和抗挫折能力。语文教学也应该承担起这个责任。本学期,为了让学生适应议论文这种文体,掌握它的论证方法,进而学会说理,我在班上举行了两场辩论比赛。辩论前把题目要求及应准备的材料都告诉了学生,指定八位优等生分成两组作为辩论的正方与反方,把其余同学分成两组,分别为参加辩论的同学找材料。
同学们在找材料的过程中学会了论据收集的方法,在辩论中懂得了怎样突出论点、说明事理。第一场辩论由于准备不足,学生一时无法适应。第二场辩论大有进展,不仅调动了学生学习的积极性,培养了学生的集体荣誉感,还提高了学生积极参与竞争的心理素质。为了让学生多读一些课外古诗词,我还组织了一场古诗词朗读比赛,要求每位学生都要参加。在朗读中要求学生口齿清楚、诗句朗读流畅,读出情感。教师在点评时做到重表彰、重指导,重点赞誉中等生和差生的优点,从而提高了学生参与竞争的积极性。后来搞的名著知识竞赛,采取报名参加的方法,结果大多数学生踊跃报名参赛,连差生也敢于自愿报名,迎难而上,最终,这次活动也获得了成功。经过上述活动,极大地提高了他们对集体活动的参与意识,培养了他们的团队精神,增强了学生的竞争意识。
三、引导情感沟通,健全学生良好的心理素质
在实施素质教育中,我体会到语文教学中的情感效应有其重要的导向作用。教师的“情感”教育制约着学生的求知心理,能化被动为主动,化消极为积极,使学生沿着教师的情感线索去修养品德,去学习知识。我在语文教学中以讲读启发情感,以朗读激发情感,以写作抒发情感。
讲读启发情感,就是要求我们根据课文内容,设置情感导语和情感线索,并使之贯穿全文。这样既能使学生自觉地进入学习氛围中,也能在情感中求知学知,在情感中陶冶情操。
朗读激发情感,就是要求教师充分认识到语言文字是文章思想内容的存在形式,也是作者表达认识与感受的媒介和手段,从语言文字入手,引导学生反复朗读,结合教师的范读,再现作品的艺术境界,使学生经过形象感受和情感体验受到潜移默化的影响。
写作抒发情感。语文学科有着其他学科所没有的优势,那就是写日记、作文,教师应结合作文教学培养学生良好的心理素质。
此外,教师还可以从培养心理素质的目的出发,结合学生的心理实际和现实生活状况,有意识地出一些作文题目让学生完成。通过作文,让学生说出心里话,说出自己的看法,教师从中加以引导,及时疏导,以培养他们正确的人才观,引导他们成才。
当然,心理素质培养的内容很广,培养心理素质的方法也很多,以上是本人在语文教学实践中的一些做法与体会,意在抛砖引玉,与众位同仁共同探讨,使语文教学中的心理素质教育更上一层楼。
高一学期心理素质填写4
从高中生心理健康标准考虑,本人智力正常,人格完整,尊重自己与他人,人际关系良好,与大学生年龄心理特点相适应,所追求的目标可取,情绪基本稳定,意志健全。
从自我意识特点考虑,我能够独立思考问题、分析问题、解决问题,有自己主见,不随波逐流,但遇到大事有时会犹豫摇摆,受他人暗示影响。虽然自我控制愿望强烈,但自我控制能力仍然不足。从情绪特点考虑,本人情绪体验丰富多彩,有少儿时的天真活泼,也有成人的深思熟虑。随着知识水平提高和知识经验的积累,情绪的自控能力加强,但还存在明显的波动性。在外界刺激下,虽能克制自我,但有时仍易冲动,不能够很冷静客观地分析问题,有时容易感情用事。
在某些场合和特定的问题上,本人常常文饰、隐藏或抑制自己的真实情感。本人活泼生动,热情积极,思维灵活,反应迅速,喜欢交往,语言表达能力较佳,容易感动,很少发脾气,但感情不易流露。善于克制忍让,心胸较宽,不计较小事,能够容忍委屈。当情绪一旦被引起时,能形成强烈稳固而深刻的体验,持久力强,三思而后行,稳重但以被他人左右,敏感性强。在学习和工作中,是各类活动的积极参与者,工作效率较高,认真严谨,能够承担长时间的繁重工作,始终如一,想干的事情未完成,可不吃饭不睡觉。办事力求稳妥,不做没把握的事。
本人敢于冒险,喜欢挑战自我,希望挑战难度大、问题复杂的事情,但缺乏细心。当讨论和研究复杂问题时,喜欢摄取不同观点,希望别人能重复几遍。有时会有骄傲情绪,觉得自己要比被人机智和灵敏。善于交际、待人亲切的我容易交上朋友,但友谊常不稳固,缺少知心朋友。做某一项事情,能集中注意力,但不能很快转移注意力至另外的事件。从性格特点考虑,本人能够面对和接纳现实,客观评价和接收自己、他人和社会,有较广阔的视野,就事论事,热爱自己周围的事物,有独立自主的性格,能分辨目的和手段,对善恶的区分态度较为明朗,有适度的幽默感和创造性。
高一学期心理素质填写5
初中刚升高中,学习科目增加了,学习节奏变快了。面对新的同学,新的老师,一切的一切,想到自己就要在这里与这些来自不同地方的优秀学生,还有新的老师共同度过美好的高中三年好兴奋,暗中发誓一定要努力学习,争取高中阶段取得优异的成绩,考上自己理想的大学。
可是,随着学习进程的推进,我满腔的自信逐渐变冷,无论我怎么努力数学和历史两门课程的成绩就是差强人意。上次的其中考试我的数学考了90分,历史更是不到60分,这样的成绩我一时难以接受,。
记得初中时我的数学和历史可是我的强项,从来都是班级前几名啊。并且,我非常喜欢数学,对历史我也比较感兴趣。我上课认真听讲,课后努力刷题。怎么成绩就是上不去呢?是不是自己努力不够?于是,我暗暗发誓一定要加倍努力赶上。无论在学校还是回家,不时不时还熬熬夜,题做得数不胜数,但成绩却总上不去。面对这样的情况,我也是十分着急的,本来有付出就应该有回报,付出的多就应该回报很多,这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此啊?我心中的焦虑 带动其它课程的成绩也有所下降,逐渐变得心灰意冷,失去了信心。
我分析自己是不是天生就是数学不好,横向思维不行或笨呢?我是不是应该放弃?一天雨后,为排斥心中的沉闷,随手打开窗户眺望雨后的远方。这是,天上的乌云开始散开了,天边还有太阳露出了霞光,我的思维飘向了无尽的天际。我想起了古代大儒学家孔子,从小失去了父亲,家境贫困,没有受到良好的教育的条件,只能通过顽强的自学求得学问。他从15岁起开始发奋读书,因为没有老师,在学习上碰到难题数不胜数,就多方请教他人,最终成为了我国儒家学派的创始人! 想到这里我心里豁然开朗,古代孔子在那么艰苦的环境中都能成功,而我们现代各方面比古代不知优越了多少倍,我脑子又不笨,肯定是我的学习方法不对,才导致几门功课成绩不理想,我一定会想到办法,把成绩提高上去的。
接下来的日子我一有时间就找任课老师请教问题,把自己心中的想法和老师沟通,老师帮我分析了功课不理想的原因,并帮我制定了学习的方法:告诉我要扬长补短,把重心放在薄弱学科,要脚踏实地,避免一步迈太大,不能一口吃成胖子。同时,根据我的情况帮我制定了长期的学习计划 ,提醒我不要焦虑,自己还有很大的进步空间,只要有恒心、更努力成绩一定会进步,老师看好你等。老师的鼓励好比一只强心剂,在我心中燃起了熊熊烈火,点燃了我心中的欲望和信心,从此我更加刻苦学习,坚信了自己的信念。果然,我的努力没有白费,数学成绩逐渐有了提高,历史成绩也有了较大进步。我的信心十足,充满了学习干劲。
不知不觉中,我在高中学习已经一年。回头看自己一年来的学习生活,有道是:“人间没有不凋谢的花,世上没有不曲折的路”。求学的过程中有平坦的大道,也有崎岖的小路;只要能顺利地经受挫折的考验,最终就会得到成功。把挫折看做自己学习道路上的必经关口,从而增强自己心里的韧性。同时应善于调整努力的目标,扬长避短,努力加勤奋,那么曲折和困难就是人生路上的进行曲。
高一学期心理素质填写6
一个人的健康包括了身体的健康和心理的健康及良好的适应能力等。如果你缺少一样都算不上健康。
一许你有着强健的体魄,可是你有健康的心理吗?下来让我告诉你,健康心理具备的条件吧u
第一,学习中和生活中能正常的进行一些的活动,也就是智力正常。
第二,能自己把握自己的情绪,使自己每天都保着情绪稳定的效果。
第三,坚定的意志做事要有始有终。
第四,开朗,乐于与人交往,人际关系和谐。
第五,要使自己“惊喜若狂”也不要使自己“怒不可遏”喜怒都要有限度。
第六,正确的认识自己,充满自信。
千万不能出现心理不健康的情况喔u比如,抑郁p多疑p孤独p自卑p依赖p嫉妒p情绪波动等。
杀手大家都知道吧u可你知道心理健康的“杀手”吗?这几“杀手”主要是缺少爱抚过分苛求和惩戒无度。下面就听我细细讲解。
爱是一种高尚的情感。对青少年而言,最具影响力的就是家庭和社会给予的爱抚。由于我国离婚率较高,极巨影响了青少年的心理,他们会表现出恐惧、愤怒、羞愧、做恶梦、烦燥等消极情绪。有的还出现依赖、焦虑、对人存有敌意、冷漠、无动于衷、情绪低落、固执、闷闷不乐等现象。所以缺少爱抚成了心理健康的一个“头号杀手”。
过分苛求就是指在青少年成长过程中,家长对孩子的各种要求脱离了我们实际,提出要求过多、过高,以至于难以达到,到了苛刻的程度。所以苛求也逃不脱心理“杀手”的罪名。
所谓惩戒无度,就是指经常为一点小事,对青少年身体和心理上的惩罚和训诫。经常对他们的惩戒会使他们感到紧张、恐惧、不安、戒备。只有在愉悦状态,人的聪明才能得到最大的发挥。而紧张、忧虑、恐惧、不安就会出现“抑制”。严重的惩戒还可能造成“孤僻、自卑、自毙”等恶果。
从上面来看,心理健康对我们多重要啊!我们一定要有一颗健康的心理。
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