【www.doubiweb.com--团队】
以下是小编收集整理的室内活跃气氛的团队游戏精选五篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
一、占领阵地
游戏规则：
1、八个代表队分成四组，两个队为一组。每队四人。
2、游戏开始后各队队员分别站在一张报纸上，各人身体的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半报纸站，接着再撕去一半……直至失败，最后以最佳办法能站进最小报纸的队为胜。
3、共2个队获奖。
二、双龙戏珠
游戏规则：
1、八个代表队分成四组依次游戏，两队一组，每队两人上场。
2、队员背靠背，夹住气球，从起点运到终点，终点放有一个椅子，到终点以后要把气球放到椅子上坐爆，再返回起点继续夹气球，可以在队友坐气球的同时，另一个人回起点准备气球。注意：如果在跑动过程中气珠落地或因其他原因提前爆炸，要回到起点重新运气球。
3、每组以最先坐爆2个气球的代表队胜出，共2个队获奖。
三、纸拔河比赛趣味游戏（道具：报纸）
游戏规则：1、在报纸上挖两个人头大小的洞； 2、2人对坐各自把报纸套上进行拔河（站着拔亦可）； 3、报纸破裂离开脖子的一方输。
四、踩气球
游戏规则：
1、 四人一组，每人脚上绑6到8个气球。
2、 相互踩对方的气球，气球全部被踩爆了的人自动退出游戏，游戏最后以脚上还剩有气球的人为胜。
五、我来比划你来猜
自由组合，两人一组，一个比划一个猜，在一分钟内答对题目最多的一组获胜。题目涉及生活用品、水果蔬菜、明星名字、地名等。游戏规则是比划的人可以用语言和肢体动作来提示描述，但是不能描述某个字的读音或写法。赞同
1、 每个队依次上场，每队两人，一个人比划一个人猜。
2、 猜词过程中，不许说出词条中包含的任何字，否则该词条作废。
3、 台下的观众不能提醒。
4、 以猜中词条的多少 ，决定最终胜负。
5、 每组限定2分钟
六、抢凳子道具：凳子（若干）参加人员安排：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）游戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即8人摆7张），然后，参加人员在凳子外面围成一圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
1、套圈夺宝
所需材料：易拉罐，套圈
游戏规则：用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处用铁圈套易拉罐，套中者则加分。
游戏优点：通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。在娱乐的同时，让老年人活动一下筋骨，出出汗排一下毒。
2、画鼻子
所需材料：白板若干，白板笔若干。
游戏规则：在白板上画一人像，无鼻子，老人与一定距离处蒙眼前行，工作者在旁边协助，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。
游戏特点：该活动，是工作者与老人之间的互动，在互动中，增加彼此的信任感。
3、模拟保龄球
所需材料：易拉罐10个，球3个
游戏规则：将易拉罐摆成排，老人在一定距离处丢球，撞倒每罐若干分。
游戏优点：通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性，加强老人之间的交流互动，使老人老有所乐，增强老人的身心健康。
一、瞎子背瘸子
目的：沟通配合能力，活跃气氛
游戏规则：当场选六名员工，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。
二、抢凳子
道具：凳子（若干）
参加人员：8人或多人参加（其中一人为喊话员不参加比赛）
游 戏规则：游戏开始先把凳子成圆形（按参加人数减一计算，即86，还可以稍微刁难一下，比如让他站在椅子圈，主持人敲鼓或放音乐时参加人员就沿着圆形顺时 针或逆时针跑动（注意不能插队），当鼓声或音乐停下时参加人员要讯速找到一张凳子座下，因为凳子少一张，所以会有一人没凳子座，这个人就算是被淘汰了，这 时要把凳子减少一张，其余的人继续玩，直到剩下最后一人为止，这人就算赢了。赢的人给予奖励。
三、击鼓传花
道具:鼓或音乐、花
参加人员：集体
游戏规则：参加者先围成一圈，当击鼓者开始击鼓时，花就开始传，当鼓停时，花到谁手，谁就是“幸运者”，就要表演节目。表演后，花就从这个“幸运者”开始传，节目依此进行。
四、零距离靠近
给同事们一个亲密接触的机会，但是仅限同性之间啦!男女各一队，每队5人，要求用嘴吸住一张扑克传递给下一个人，同一时间内传递最多的队获胜。
五、踩气球
游戏准备：每个人两个气球以及橡皮筋，并请大家吹好气后绑在小腿踝关节处。
游戏方法：将参赛者分成人数相等的两队，分散在规定的区域内。发令后，双方队员在保护好自己的气球不被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。以一方全部队员的气球被踩破为负，另一方为胜。
游戏规则：①只准踩气球，不得故意踩对方的脚。②不得故意用手推对方。③被踩爆气球者立即退出比赛。④跑出规定区域者视为气球已破，不得再加入比赛。⑤在游戏过程中，如果气球不小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆 。
六、惩罚措施
1、站到凳子上表演大猩猩捶胸呐喊动作
2、模仿脑白金广告，边唱边跳
3、背对着大家一边扭屁股，一边唱"洗刷刷，洗刷刷"
4、就地闭眼睛，左转10圈，右转10圈，再睁开眼睛，大喊：“我没晕！
5、先大笑5秒，然后大哭三5秒，如此反复做三次。
6、把气球吹起来系在一条长长的绳子，然后绕在失败者的身上，让其他参加游戏的人排队拿牙签把气球扎爆。气球全扎爆之后，就像裙子一样，然后让失败者跳草裙舞。
7、替罪羊。你可以指定参加游戏的人，让他做一件事情。比如：背你饶一圈等。
8、10秒搞笑四连拍；
9、做一个大家都满意的鬼脸；喜、怒、哀、乐 ；
10、选一个男生 一边捶他的胸一边说： 你好讨厌哦，（用甄嬛体。模仿华妃、甄嬛经典语句，贱人就是矫情、赐他有一张红，嬛嬛做不到等）
11、转移(可以转移给任何一个人)
12、不用受惩罚）
13、如果我是一头猪，我就不光吃完倒下就睡觉，我要听着广播练嗓子，咿咿咿，哼哼哼，呀呀呀，哈哈哈，练成一只音乐猪，上电视，上电台，上完报纸上网络，我就成了一只“超级猪星”中的明星猪，（用深情、悲伤，忧郁，快乐，四种语调交替表演）
14、（至少模仿三种不同类型的人或物）
15、搞笑绕口令。（石小四，史肖石，一同来到阅览室。石小四年十四，史肖石年四十。年十四的石小四爱看诗词，年四十的史肖石爱看报纸。年四十的史肖石发现了好诗词，忙递给年十四的石小四，年十四的石小四见了好报纸，忙递给年四十的史肖石。）
风中劲草：由一位队员站在圆心位置，其他队员以半径1米面向圆心站成一圈，当中的队员身体绷直向后斜倾并以脚跟着地，周围的队员通过手上的推搡动作使其旋转起来.
三人夹球跑：每组三人，每组以一支气球作为比赛器材，三人背靠背、手挽手，将气球夹在三人当中进行折返跑，过程中气球不许落地、不许挤破、也不许被吹走，通过计时计算成绩.
天气预报：小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂风暴雨跺脚.先自己拍，再两三人一组互相拍.不同效果比较，30’思考，协作的作用.再做一遍.
动物大连蹲：各队抽出三名队员，随机抽取动物头饰，音乐开始后由主持人背对参赛队员随机喊某种动物“某某蹲、某某蹲、某某蹲完某某蹲”蹲错的被罚下场，最后哪队剩人最多为获胜。(道具：动物头饰、迪斯科舞曲带)本游戏技巧在主持人，尤其有领导在场上时，可连续喊领导所带动物名多次，绝对爆料。
唱歌挑错：唱歌者会故意把一首歌的部分歌词改过后唱出，看谁能及时挑出错误的地方，并能唱出正确的歌词，更正次数多者胜。
猜运动名字：事先准备一些纸片，上面写好各种职业，或者体育运动。然后让每个人分别抽一个，不要让别人知道。然后分别表演，不能说话，让别人猜猜看是什么职业。
拍七令：多人参加，从1-99报数，但有人数到含有“7”的数字或“7”的倍数时，不许报数，要拍一下桌子，然后逆方向的下一个人继续报数。如果有人报错数或拍错人则罚表演，兴奋点：没有人会不出错，虽然是很简单的算术。
-1-
击鼓传花
组织老人围成圈，其中一人拿花，一人背向大家或蒙眼，放音乐或击鼓，声响传花，声停花止。花在谁手中，谁就中彩，如果花束正好在两人手中，则两人可通过猜拳或其它方式决定胜负。
通过游戏活跃老人之间的气氛，促进老人之间的交流与沟通，营造归属感，保持健康心态；同时，还可以发现老人的才艺，了解老人的特点。
-2-
挑战数数字
老人围成一圈，共同完成一件任务——数数。规则是按照顺序每人数一个数，例如从1数到50，遇到7或7的倍数时，以拍巴掌表示。然后由原来的顺时针/逆时针顺序改为相反方向再数。
比如，开始按顺时针方向数到6以后，数7的人拍一下巴掌，然后按逆时针方向数8，当数到14的时候，拍一下巴掌，方向又变为顺时针，以此类推，直到数到50。
通过游戏考验老人的灵敏度，提高老人的反应能力，帮助老人预防认知症。
-3-
套圈夺宝
用易拉罐摆成三排，老人在一定距离处抛铁圈套易拉罐，套中者加分。
通过游戏丰富娱乐生活，提高老人的积极性；加强老人之间的交流互动，使老人老有所；在娱乐的同时，让老人活动一下筋骨，出出汗，促进身心健康。
-4-
折纸花、送祝福
在折纸花的活动中，提高了老人积极主动性、耐心，锻炼老人的动手能力，延缓衰老速度，降低多种病症的发生率。
折纸花，由于步骤比较复杂，有些老人学习过程较慢，所以先学会的老人可以教还没学会的老人，在互帮互助过程中加强彼此情感的联系。
-5-
画鼻子
在白板上画一人像，无鼻子，老人于一定距离处蒙眼，护理员在旁协助前行至白板处，在白板上画上人像鼻子。以位置的准确与否为加分条件。
该游戏是护理员和老人之间的互动，在互动中增加彼此的信任感。
-6-
猜五官
1）两位老人面对面；
2）随机由一人开始，指着自己五官任何一处问：“这是哪里？”
3）另一位老人必须在很短的时间内回答，例如第一位老人指着自己的鼻子提问，第二位老人就必须说：这是鼻子。同时第二位老人的手必须指着自己鼻子以外的任何其它五官。
4）如果过程中有任意一方出错，出错方就要受罚（模仿或者才艺展示）；
5）第二位老人和第三位老人重复上面步骤。
-7-
找名字
1）第一位老人介绍自己的名字；
2）第二位老人先介绍自己的名字，然后说出第一位老人的名字，并对他/她进行赞美；
3）第三位老人先介绍自己的名字，同时说出第二位老人的名字，并对第二位老人进行赞美；以此类推。
主持人重复每位老人的话语，协作员在老人介绍自己时将其名字写在纸上（在纸右下角标记号，以让主持人能够找到对应的人），投入纸盒中。
4）请一位老人在纸盒中随机拿出一张纸条，打开之后，悄悄看一下上面是谁的名字（主持人可作适当帮助），然后老人通过描述让大家一起帮那位老人找到自己的名字。
-8-
写字条
1）让每位老人依次随机抽取一张纸条，纸条上已经写上数字，写有相同数字的纸条各有两张，老人把自己的名字、年龄写在数字旁边。
2）主持人号召老人寻找与自己数字相同的老人。
3）主持人号召老人互相介绍自己，并坐在一起。
-9-
名字串烧
让老人围成一个圆圈，第一位老人说出自己的名字，第二位老人先说出第一位老人的名字，再加上自己的名字，第三位老人先说出前两位老人的名字，再加上自己的名字，以此类推，直至最后一位老人说出所有老人的名字。
-10-
“谁是卧底”
为了方便游戏的进行，首先按从左到右的顺序先为老人编号（1，2，3，4，···）。为每位老人发一张纸条，拿到纸条后悄悄打开，不要让别人看到纸条上的内容，保证只有自己知道。
主持人：接下来我要告诉大家的是，你们中间有一个人拿到的纸片上的词语和其他人不一样，他就是卧底，大家的任务就是找出这个卧底。
1）由1号老人开始用语言或动作描述自己拿到的纸片上的词语，但不能念出那个词语。在描述词语的时候既不能让卧底发现你不是卧底，也要适当地给拿到相同词语的老人暗示。
2）最后一位老人描述完后，所有老人在纸片上写出怀疑是卧底的那位老人的编号，得票最多者出局，出局的人从现在开始就只能看不能说。如果出现得票相同的情况，就对得票相同的人进行二次投票。
3）如果剩下三个人还没有猜出谁是卧底，那卧底就是本次游戏的获胜者。
-11-
合成图片
为每位老人发一张卡片，但只是八分之一张卡片，需要去寻找其他七位老人手中的卡片，将其拼合成一幅完整图片。
老人要积极寻找陌生人，询问、展示、合作，最终才能找到其他七位老人，组合成完整图片。
-12-
图画接龙
将老人均分成若干组，并选出一位老人当队长，队长排在这组老人的最后，通过接力的形式，每位老人画一样东西，传到队长手中后，由队长把画纸上的物品串连成一个故事。
-13-
我来比你来猜
所有老人分为两组，给每组第一位老人看纸条上的一个词语，老人通过肢体语言展示给第二位老人（其余老人不能看），但是不可以说话；第二位老人根据自己的猜测，表演给第三位老人，以此类推，最后一位老人根据前面的表演，猜出纸条中的词语。
-14-
你做我猜
让老人们传绣球，第一轮由主持人背对着老人喊停，拿到绣球的老人上台，主持人给他看卡片上的词语，老人通过表演展现出来，让下面的老人猜，第一个猜对的老人将代替主持人在下一轮喊停，绣球从停止的位子继续传。
注意：可以用语言来解释，但不能直接说出词语中的字(例如：左右为难、无孔不入、金鸡独立、狗急跳墙、东张西望、无中生有、眉开眼笑、胸有成竹、鸡飞蛋打、低声下气、闻鸡起舞、唉声叹气、捶胸顿足)。
-15-
心有灵犀一点通
两位老人一组，分三到四组，抽签，一位老人模仿比划，但是不可以说话，另一位老人根据动作来猜词（比如动物类的公鸡、大象；食品类的面条、鸡蛋；运动类的跑步、足球等等）。
发散思维锻炼老人的肢体表达能力。
-16-
耳语传真
老人分成两列，分别对列头位置的老人耳语一句话，不能让其他人听见，老人依次将这句话以耳语的方式传下去，由列尾位置的老人报出结果，看两个队伍哪个保真度更高，以此决定胜负。
-17-
猜猜猜
老人围成一个圈，主持人根据人数制作若干张名片，名片上的名字可以是明星、名人也可以是小组中的老人。
老人抽名片卡，自己不能看，把名片卡贴到额头上，其他老人可以看到。抽名片卡的老人提问，如“他是不是歌星”等，其他人只能够集体用“是”或者“不是”来回答。“是”答案的能够继续问，每次上限是三个问题，如果得到“不是”答案转下一个。最终被抓的老人接受奖励。
-18-
组字能手
准备白板和马克笔。请两位老人上台，主持人出汉字偏旁部首，两位老人在规定时间内用偏旁组字，准确并且多的获胜。
-19-
三心二意
准备几道简单的数学题（如10以内的加减法题）、两个盘子和一双筷子。一个盘子里放花生米，老人一边用筷子向另一个盘子夹花生米，一边算题，计时两分钟，算题多并且花生夹得多者获胜。
-20-
猴子卖桃
一个小组中男女老人若干位，男性老人代表5毛钱的桃子，女性老人代表1元的桃子。主持人出一个价钱，所有老人立即移位聚集，没有“卖”出去的加以小小的奖励。
上一篇：团队训练营心得体会【三篇】
下一篇：团队建设怎么写(锦集3篇)