第十周幼儿营养食谱

早点

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

牛奶120克

饼干10克

主食

米饭

65克

赤豆米饭

5克60克

米饭

65克

米饭

65克

荤菜

糖醋小排

70克

土豆炒牛肉丁

40克50克

鱼排

80克

红烧鸡腿

75克

菜饭

青菜40克胡萝卜10克肉丝30克腊肠10克鸡蛋20克

素菜

土豆胡萝卜丝

70克10克

   蚝油生菜70克

香菇炒青菜

10克65克

糖醋包菜

65克

汤

小白菜肉丝榨菜汤

30克10克5克

莴苣百叶丝汤

40克15克

萝卜丝肉圆汤

40克20克

小葱芋艿丝汤

3克50克

菠菜猪肝汤

30克10克

水果

火龙果80克

苹果80克            

          蜜桔

60克

香蕉70克

梨80克

午点

     蒸南瓜150克

菜肉馄饨（紫菜汤）

青菜40克肉末20克香菇10克皮子40克

红薯汤团汤

80克10克

鹌鹑蛋50克（每人4个）

手撕面包45克