幼儿一周食谱安排表-第一周幼儿食谱

餐名

周一（9.3 ）

周二（9 .4）

周三（9.5）

周四（9.6 ）

周五（9.7 ）

上午餐点

水果：苹果60g

酸牛奶100ml

牛奶小饼干

水果：香蕉60g

盐焗扁桃仁

酸奶100ml

小熊饼干

哈密瓜60ml

五香牛肉干

中餐

米饭

四喜丸子

鸡肉粉丝汤

粳米60g去皮前腿肉56g葱3g鸡胸7g粉丝7g枸杞2g

米饭

虾仁西兰花

番茄肉丝豆腐汤

粳米60g虾仁52g西兰花43g番茄43g猪里脊4g豆腐15g

五彩营养米饭

海参香菇咸肉汤

粳米35g糯米15g

玉米8.7g青豆8.7g方肉8.7g猪里脊8.7g海参17g咸精肉13.8g

米饭

牛肉炖土豆

丝瓜油面筋汤

粳米60g牛肉47g削白土豆43g丝瓜78g油面筋2g

米饭

黄瓜炒鸡蛋

小排木耳千张汤

黄瓜65g鸡蛋30g小排35g木耳5g片腐7g

下午餐点

芝麻蛋糕

芹菜鲜肉铰

香糯甜圆子

刀切牛奶馒头

暖胃面包

食物过敏

饮食

鸡蛋过敏：黄瓜肉丝

肥胖儿

饮食

建议：饭前先喝汤减少主食的量，多摄入蔬菜。