幼儿园2018-2019学年度上学期第二周带量食谱

餐名

星期一

9月10日

星期二

9月11日

星期三

9月12日

星期四

9月13日

星期五

9月14日

用餐

时间

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

食谱

食物

重量

中餐

11:30

米饭

黄瓜胡萝卜肉丝

花菜炒肉

金针菇青菜鸡蛋肉末汤

晚稻米饭60g

黄瓜20g

胡萝卜10g

花菜20g

肉丝10g

金针菇20g

青菜20g

鸡蛋30g

肉末10g

小葱4g

食用油10g

米饭

银鱼蒸蛋

韭菜酱干玉米毛豆肉丁

晚稻米饭60g

银鱼10g

鸡蛋30g

韭菜20g

酱干20g

玉米20g

毛豆20g

肉丁10g

小葱4g

食用油10g

米饭

萝卜香菇烧肉

西红柿炒蛋

紫菜粉丝肉末虾皮汤

晚稻米饭60g

萝卜20g

香菇5g

肉块10g

西红柿20g

紫菜20g

粉丝10g

肉末10g

虾皮5g

小葱4g

食用油10g

米饭

土豆烧肉

素炒南瓜

玉米胡萝卜莲藕筒子骨

晚稻米饭60g

土豆20g

肉块10g

南瓜20g

玉米20g

胡萝卜10g

莲藕10g

筒子骨10g

小葱4g

食用油10g

米饭

冬瓜烧肉

包菜炒粉丝

火腿肠青菜鸡蛋肉末汤

晚稻米饭60g

冬瓜20g

肉块10g10g

包菜20g

粉丝10g

火腿肠10g

青菜10g

鸡蛋30g

肉末10g

小葱4g

食用油10g

午点

3:30

教师节休息半天

苹果

切片面包

苹果60g

切片面包40g

鲜奶

珍爱曲奇

鲜奶185g

珍爱曲奇40g

香蕉

蛋糕

香蕉60g

蛋糕40g

冰糖小米羹

冰糖5g

小米15g