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幼儿园2018学年第一学期第3周食谱
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内 星 容 期 |
上午 餐点 |
中餐 主食 |
中餐菜肴 |
中餐食物种类 |
餐前 水果 |
下午餐点 |
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一 |
酸 奶100g 康元小圆饼15g 格力高牛奶饼干15g王子夹心饼干20g |
南瓜米饭 |
荤素包圆 黄瓜肉片炒蛋 萝卜排骨汤 |
梗米（标一）50g 老南瓜5g 豆腐衣6g 野菜35g猪夹心肉 28g紫姜1g黄瓜46g猪瘦肉46g鲜鸡蛋28g胡萝卜10g黄椒3g白萝卜55g猪小排骨19g黑木耳1g蒜叶2g |
时令水果 50g |
葱 卷 面粉18g糖2g葱4g |
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二 |
奶 粉15g 嘉顿BB熊饼干15g 徐福记鸡蛋煎卷15g草莓夹心饼干20g |
米仁米饭 |
红烧明虾 双圆炒三鲜 肉圆冬瓜汤 |
梗米（标一）50g 泰国米仁3g新鲜大明虾45g鹌鹑蛋14g香菇贡丸14g黑木耳1g干肉皮3g莴笋肉28g胡萝卜12g猪夹心肉12g冬瓜53g |
时令水果 50g |
番薯汤 番薯45g糖5g |
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三 |
奶 粉100g 每日坚果7g 康元黑白饼干15g 奥利奥巧克棒15g 格力高星奇饼干20g |
香芋米饭 |
菠萝咕咾肉 小油豆腐白菜 笋尖豆板汤 |
梗米（标一）50g香芋10g猪里脊肉45g糖水菠萝15g青椒5g小油豆腐15g大白菜50g 胡萝卜10g 天目山笋尖5g 青豆板8g |
时令水果 50g |
豆沙包子 面粉25g豆沙10g糖4g |
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四 |
酸 奶100g 达能夹心饼干15g 徐福记红糖里子15g康元小熊饼干20g |
蛋炒饭 |
扬州炒饭 菌菇炒三丝 紫菜虾米汤 |
梗米（标一）50g鲜鸡蛋25g青豆粒6g太阳花玉米粒10g胡萝卜10g午餐肉10g白肉菇50g五香豆腐干12g茭白15g紫菜2g猪瘦肉8g小虾米2g |
时令水果 50g |
小白菜骨头粥 米13g猪小排16g小白菜13g胡萝卜3g |
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五 |
奶 粉15g 宴会夹心饼干15g 嘉顿BB熊饼干15g 康元苏打饼干20g |
绿豆米饭 |
红烧鹌鹑 有机花菜炒肉片 油球丝瓜汤 |
梗米（标一）50g绿豆3g新鲜鹌鹑45g 有机花菜50g猪瘦肉15g胡萝卜10g红椒3g黄椒3g油面筋3g丝瓜35g |
时令水果 50g |
豆沙月饼50g |