2018学年第一学期第十周幼儿带量食谱

星

期

星期一

星期二

星期三

星期四

星期五

早点

鲜奶

豆沙小馒头

酸奶

葡萄干土司

鲜奶

小花卷

酸奶

蒸蛋糕

鲜奶

紫薯饼

午餐

米饭

肉末蒸蛋

红烧冬瓜

海带筒骨汤

燕麦大米饭

山药木耳炒肉

葫芦炒肉丝

蕃茄牛肉煲

米饭

盐水虾

炒三丝

肉末豆腐羹

小米大米饭

红烧肉

青菜炒千张

丝瓜蛋花汤

扬州炒饭

山药排骨汤

大米：60克

肉：35克

鸡蛋：30克

冬瓜：40克

海带：30克

筒骨：35克

大米：50克

燕麦：10克

山药：20克

木耳：20克

肉：50克

葫芦：20克

蕃茄：20克

千张：10克

牛肉：35克

大米：60克

虾：60克

茭白：20克

胡萝卜：20克

肉：50克

豆腐：20克

丝瓜：15克

小米：20克

大米：40克

肉：60克

青菜：20克

千张：20克

丝瓜：35克

鸡蛋：30克

大米：60克

肉：30克

千张：35克

黄瓜：20克

虾皮：20克

山药：30克

排骨：35克

午点

 赤豆汤

双色卷 

鲜肉馄饨

蒸五谷杂粮

餐包

赤小豆：25克

糖：10克

面粉：25克

红糖：10克

面粉：35克

肉：25克

五谷杂粮

120克

面粉：25克

鸡蛋：15克

水果

苹果120克

西瓜120克

冬枣120克

哈密瓜120克

火龙果120克