【www.doubiweb.com--儿童食谱】
［八宝烩蛋黄鱼元、蚝油西兰花、翡翠白玉汤］
主要食材
八宝烩蛋黄鱼元——青鱼、海参、蘑菇、香菇、青椒、胡萝卜、黑木耳、咸蛋黄
蚝油西兰花——蚝油、西兰花、樱桃小番茄
翡翠白玉汤——青菜、豆腐、鸡蛋
营养特点
鱼肉、海参的蛋白质、钙丰富。蘑菇、香菇有提高免疫力的良效。西兰花有丰富的维K、维C，有解毒功
效。蚝油含锌元素和牛磺酸，有增强体质的功效。色彩鲜艳夺目，极富口感，适合2岁～6岁儿童食用。
［青裙舞月、七彩小牛丁、美味鱼丝汤］
主要食材
青裙舞月——小青菜、厚菇、胡萝卜
七彩小牛丁——嫩牛肉、南瓜、洋葱、彩椒、茭白、青豆
美味鱼丝汤——彩椒、黑鱼丝、黑木耳丝、胡萝卜
营养特点
香菇与青菜双色相间，清新可口，营养健康，补充幼儿必须的维生素。牛肉与彩椒荤素搭配、七彩色泽
，肉香味浓、清爽美味、营养均衡、强健筋骨，促进幼儿生长发育。鱼肉鲜嫩滑爽，营养丰富，色彩鲜
艳，传递着春的气息，有益幼儿智力发展。
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