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儿童食谱：柠檬茉苒派原料：1张9寸派皮 2个柠檬 4个鸡蛋(蛋清蛋黄要分开) 40克黄油 1杯水(250毫升) 1 3杯玉米淀粉(记住一定要用凝固性能好的淀粉)
儿童食谱：酱肉粽子食材： 猪前腿肉700克、糯米1000克、芦叶500克、盐、糖、料酒、甜面酱、姜粉、胡椒粉、鸡精、芝麻油、棉线。 做法步骤 1、准备好食材，先腌制酱肉--取猪前腿肉，去皮洗净，
儿童食谱：黑米红豆粥特色黑米不像白米那样精加工，而是多半在脱壳之后以糙米的形式直接食用，这种口感较粗的黑米适合用来煮粥。煮粥前先浸泡，充分吸收水分。泡米用的水要与米同煮，以保存其中的营养成分。还可以做
儿童食谱：南瓜红枣排骨汤功效：补中益气，健筋骨。补充骨质营养,有利儿童骨骼发育。口味：咸鲜味 工艺：煮南瓜红枣排骨汤的制作材料：主料：南瓜700克,猪排骨(大排)500克,枣（干）1
儿童食谱：鸡汁大馄饨 特色 也有时，在如水的寒夜，只想赶快暖暖地进入梦乡，用带着家的味道的馄饨来驱散一天的压力。用料猪绞肉 200g荠菜 400g馄饨皮 60张鸡蛋
儿童食谱：萝卜菠菜黄豆汤特点：汤汁清澈，略带咸鲜。 营养功效：菠菜润肠，萝卜通气，黄豆纤维丰富，三味合一，成独具润肠通便、清除燥热功效的佳饮靓汤，可称得上经典的婴幼儿祛燥润肺的保健营养汤水。
儿童食谱：白玉鲈鱼片 特点：鱼肉鲜美少刺，细嫩滑口，适合1 5岁以上婴幼儿食用。 营养功效：鲈鱼的蛋白质和不饱和脂肪充足，维生素和矿物质丰富，具有健脾开胃，滋补肝肾，止咳化痰的特效。山药
2017年06月19日－06月23日食谱6 19 星期一 早餐：肉松卷 五香鹌鹑蛋 牛奶 加餐：海苔 午餐：米饭 香菇炖鸡块 素炒三丝 西红柿鸡蛋汤 午点：香蕉 晚餐：麻酱卷 五福发糕
儿童食谱：西兰花炒猪肝的做法猪肝营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需且又容易缺乏的营养物质。营养学界经常会推荐大家吃猪肝，特别是对儿童、孕妇、乳母、
儿童食谱：金枪鱼什锦炒饭 准备时间：10分钟 烹饪时间：10分钟 金枪鱼什锦炒饭的主料：米饭1碗 金枪鱼 什锦炒饭的辅料：油菜心100克、胡萝卜50克
第十二周食谱星期＼餐点 早餐 午餐 午点星期一 星期二 鲜牛奶，饼干 米饭，烤鸡翅，红烧包菜，糖醋蒜头，平菇粉丝汤 蛋糕，圣女果星期三 花生豆浆，饼干 荞麦大米饭，盐水虾，西红柿炒鸡蛋，紫菜虾皮汤
儿童食谱：糖醋排骨 糖醋排骨原料：猪肋排 760克。 糖醋排骨辅料：姜2片，葱4片，八角2个。糖醋排骨调料：料酒2汤匙, 醋3汤匙，白糖4汤匙，老抽3汤匙，水100克。 步骤 方法 1、排骨斩成
儿童食谱：茶树菇排骨汤 材料 排骨500克 茶树菇50克 板栗80克 蜜枣2颗 姜1小块 制作方法 1 锅中煮开适量水，把洗净后切块的排骨放进锅中，煨1
儿童食谱4则01香菇烧豆腐原料： 北豆腐；香菇、胡萝卜、生抽、盐；制作方法： 1 干香菇用水清洗一下, 泡水，豆腐切块，胡萝卜切片； 2 豆腐块下锅煎至两面金黄。 3 泡
儿童食谱：滑蛋虾仁原料：虾仁；鸡蛋；小葱；姜末；调料：料酒；油；盐；胡椒粉；生粉；滑蛋虾仁做法和步骤： 1 将鲜虾洗净去皮，从背部二，三节中用牙签挑出虾线；加入生粉，盐，胡椒粉，蛋清和姜末
儿童食谱：豇豆藕丁炒肉末原料：豇豆；藕；红辣椒；瘦肉；调料：食用油；蒜泥；盐；鸡精；香油；做法和步骤： 1 豇豆切成长条；红辣椒切碎；瘦肉剁成肉泥后加点盐和料酒搅拌后备用；刨去藕的皮；
儿童食谱：小炒刀豆丝原料：刀豆；红萝卜；大蒜；调料：豆瓣酱；油；盐；小炒刀豆丝做法和步骤：1 准备好原材料：刀豆将两边的筋撕去；红萝卜切成细丝； 大蒜按压切成条状；烧锅开水， 加入适量的盐和几滴油，放
儿童食谱3则01虎皮卤蛋原料：鸡蛋；卤汁（也可以用八角、香叶、桂皮等卤料）；调料：油；虎皮卤蛋做法和步骤：1 鸡蛋冷水入锅，水开后煮7分钟即可（水中加少许盐可以防破皮，即使破皮蛋白也不会溢出）2
儿童食谱2则01酱蒸排骨原料：排骨约400克；拌饭酱2大匙；葱花少许；调料：淀粉1大匙；酱油1大匙；料酒1大匙；白糖1小匙；盐适量；做法和步骤： 1 排骨斩成小块；将排骨放入清水中稍稍浸泡一下
宝宝补铁食谱：枣泥肝羹用料：红枣6颗、猪肝50克、西红柿半个，油、盐适量。做法：⒈红枣用清水浸泡1个小时后剥去外皮及内核，将枣肉剁碎。⒉西红柿用开水烫过，去皮后剁成泥。⒊将猪肝去掉筋皮，用搅拌机打碎。
儿童食谱：秋葵蛋卷 秋葵膳食纤维丰富，它的粘性物质中含有50%纤维素，可以促进胃肠蠕动，对宝宝通便很有好处。 如果宝宝有便秘、大便干燥等症状，不妨用它试试。1 适宜月龄：12个月以上食材准备：鸡
儿童食谱：虾丸萝卜汤今天来一款颜值高、味道好的虾丸萝卜丝汤 非常适合这个季节给宝宝喝 1 适宜月龄：12个月以上食材准备：鲜虾、白萝卜、蛋清、淀粉、姜片、料酒、小葱烹饪时间：30分钟难度分析：初级